陽明山観光ガイド！日帰りで行く行き方・ハイキングコース・温泉を徹底解説
陽明山観光はハイキングが主役！
日帰りで楽しむコツ
台北から日帰りで行ける陽明山は、ハイキングと温泉を同時に楽しめる人気の観光エリアです。
路線バスで空港から約1時間15分と気軽に行けるので、台北滞在中の1日を使うのにぴったりですよ！
この記事では、行き方・ハイキングコース・天気・温泉・モデルコースまで、日帰り観光に必要な情報をまとめて紹介します。
◆バスやMRTを使った行き方を知りたい方
◆初心者向けのハイキングや登山を楽しみたい方
◆天気や服装、温泉も含めたモデルコースを知りたい方
陽明山とは？
読み方・標高・基本情報
陽明山は、台北市の北側に広がる台湾を代表する自然豊かな山岳エリアで、正式には「陽明山国家公園（1985年設立）」として保護されています。
台北市と新北市にまたがって広がっており、火山地形ならではの景色が楽しめるのも、大きな魅力ですよ！
まずは読み方や標高など、観光前に知っておきたい基本情報を押さえておきましょう。
◆アクセス：台北松山空港から車で約30分、バスと台北MRTで約1時間15分
◆入場料：無料
◆開放時間：24時間出入り自由
※ビジターセンターなど周辺施設は営業時間あり
※陽明山エリア周遊バス（108番）： 7:00〜17:30
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陽明山の読み方と名前の由来
◆中国語：「ヤンミンシャン」
以前は「草山」と呼ばれていた場所でしたが、1950年に明代の思想家・王陽明にちなんで「陽明山」と改名されたといわれています。
陽明山の標高と最高峰・七星山
陽明山エリアの最高峰は、標高1,120mの七星山で、台北市内では最も高い山として知られています。
山頂からは台北の街並みや周囲の山々を見渡せるうえ、国家公園内には噴気孔や温泉、草原など火山ならではの景観も広がっています。
天気のよい日はぜひ登ってみてください！
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台北から陽明山への行き方
陽明山へは、台北市内からバスで直接向かうのが基本です！
MRTと組み合わせたり、タクシーを使ったりと、予算や好みに合わせて選べますよ。
ここでは代表的な3つのアクセス方法を紹介します。
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空港から路線バスで行く
⇩台北MRTで約25分
台北駅
⇩路線バス（260番）で約50分
陽明山バスターミナル
※陽明山バスターミナルで108番（陽明山エリア周遊バス）へ乗り換えて移動
台北駅周辺から出ている260番のバスに乗ると、乗り換えなしで陽明山バスターミナルまで行けます。
所要時間は渋滞状況にもよりますが、空港から約1時間15分が目安です！
運行ルートやダイヤは変更されることがあるので、出発前に最新の情報を確認しましょう。
台湾の移動手段について
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MRTとバスを乗り継いで行く
淡水信義線の士林駅や北投駅までMRTで移動し、そこから陽明山行きのバスに乗り換える方法もあります！
260番やR5番で約30分
◆北投駅から
129番や230番で約25～30分
台北駅から離れた場所に泊まっている方には、こちらが便利です。
乗り換えの待ち時間が発生することもあるので、時間には余裕を持って動きましょう。
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タクシー・配車アプリで行く
人数が多い時や時間を節約したい時は、タクシーや配車アプリの利用がおすすめです！
士林周辺からなら、約30分〜40分ほどで陽明山エリアに到着します。
帰りは山の上で車を拾いにくい場合があるため、配車アプリを事前に準備しておくと安心ですよ。
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陽明山観光の天気・
ベストシーズン
陽明山は標高が高いため、台北市内よりも気温が低く、天気も変わりやすいのが特徴です。
霧や小雨に見舞われることも多いので、天気の傾向を知っておくと安心です。
季節ごとの特徴を見て、ぴったりの時期を選びましょう！
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季節ごとの天気と服装
陽明山の気温は台北市内より3〜5℃ほど低めで、一年を通して霧や小雨が多いのが特徴です。
季節ごとの目安を知って、服装選びの参考にしてください！
・12〜20℃前後
・霧雨に備えて雨具を携帯する
・長袖シャツに薄手のパーカーやウィンドブレーカー
◆夏（6〜8月）
・22〜28℃前後
・湿度が高く午後はにわか雨も多い
・速乾性のある半袖に薄手の羽織り、帽子と日焼け止めが必要
◆秋（9〜11月）
・15〜24℃前後
・ハイキングに最も快適な季節
・長袖に軽めのフリース
◆冬（12〜2月）
・8〜14℃前後
・北東の季節風が強く、体感温度はさらに下がる
・防風・防水のジャケットや手袋、厚手の靴下が必要
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海芋（カラー）や桜の見頃
2月から3月ごろは桜、3月から4月ごろは竹子湖の海芋（カラー）が見頃を迎えます。
花の時期の陽明山は、観光客も多くとても華やかです。
秋は擎天崗などで白いススキが揺れる景色も楽しめるので、花の季節以外も魅力いっぱいですよ！
陽明山のハイキングコース・
登山おすすめ5選
陽明山には、初心者から経験者まで楽しめるハイキングコースが整備されています。
景色や歩きやすさなど、それぞれ異なる魅力があるのでお好みで選びましょう！
ここでは、日帰り観光で人気の5つのコースを紹介します。
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①七星山主峰コース・②東峰コース
標高1,120mの七星山主峰と、隣にそびえる標高1,107mの東峰を目指す、陽明山を代表する人気コースです！
小油坑や冷水坑から登ることができ、往復で2〜3時間ほどが目安です。
◆東峰コース：小油坑スタートの噴気孔を見てから登る
石段が続く道もあるので、歩きやすい靴で挑戦してくださいね。
③擎天崗環状線コース
擎天崗は、なだらかな草原が広がる開放感たっぷりのエリアです。
環状の遊歩道は距離が短めで、初心者や家族連れでも歩きやすいのが魅力です！
放牧されている牛に出会えることもあり、のんびりした雰囲気を満喫できますよ。
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④竹子湖・大屯山コース
竹子湖周辺の田園風景を楽しみながら、大屯山方面へ歩くコースです。
大屯山主峰は標高1,092mで、七星山とはまた違った景色が広がります。
体力に自信のある方は、ぜひ挑戦してみてください！
⑤冷水坑・夢幻湖コース
冷水坑から夢幻湖へ向かう、森の中をゆったり歩ける気軽なコースです。
夢幻湖は、台湾固有の水生植物「水丁香」が育つ貴重な湿地として知られています。
登山というよりも散歩感覚で歩けるので、体力に不安がある方にもおすすめです！
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ハイキングなしでも楽しめる
陽明山の観光スポット・温泉
陽明山には、ハイキングをしなくても楽しめる観光スポットがたくさんあります！
バスやタクシーで行ける場所も多いので、体力に自信がない方も安心です。
ここでは、日帰り観光に組み込みやすい3か所を紹介します。
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小油坑
小油坑は、白い噴気が勢いよく立ち上る迫力満点のスポットです！
バスや車で行けて、遊歩道も整備されているので、ハイキングをしない方でも火山活動のダイナミックな姿を間近で見られます。
硫黄のにおいが強い場所なので、体調に不安がある方は無理をせず見学しましょう。
◆アクセス：陽明山バスターミナルから車で約15分、バス（108番）で約20分
竹子湖
竹子湖は、のどかな田園風景が広がる陽明山の人気観光エリアです！
春には海芋（カラー）畑が一面に広がり、写真撮影を楽しむ人でにぎわいます。
道路沿いにバス停があり、周辺には食事ができるお店も点在しているので、ランチ休憩にもぴったりですよ。
◆アクセス：陽明山バスターミナルから車で約8分、バス（108番）で約5分
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北投温泉
北投温泉は、台北市内からも行きやすい温泉街で、観光の締めくくりにもぴったりです！
日帰り入浴ができる施設も多く、手ぶらで気軽に立ち寄れます。
泉質は白濁した硫黄泉が有名で、観光で疲れた体をじっくり温めてくれますよ。
◆アクセス：陽明山バスターミナルから車で約20分、バス（230番またはS9番）で約30分
陽明山日帰り観光の
おすすめモデルコース
陽明山を効率よく楽しむには、朝早く出発して午前中のうちに山の上に着くのがコツです！
移動時間とハイキング時間のバランスを考えて、無理のない計画を立てましょう。
ここでは、初めての方でも回りやすい王道プランを紹介します。
⇩
9:00頃、陽明山エリア到着
⇩
小油坑から七星山東峰コースのハイキングを楽しむ
⇩
下山後、バスやタクシーで竹子湖へ移動し、のんびりランチを堪能
⇩
午後は北投温泉へバスで移動して疲れを癒やす
⇩
夕方ごろ、台北市内へ戻る
迷ったら、コレ！
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陽明山観光とあわせて楽しみたい
おすすめツアー
台北には、陽明山のほかにも日帰りで楽しめる人気の観光ツアーがたくさんあります！
滞在日数が数日ある方は、ツアーも組み合わせて台湾の魅力を満喫しましょう。
ここでは、特に人気の高い3つのツアーを紹介します。
十分観光ツアー
十分は、願いを書いたランタンを空へ飛ばす体験で有名な観光地です。
線路沿いに店が並ぶ独特の風景も、ここでしか味わえません。
公共交通機関では少し行きにくい場所なので、ツアーを利用すると効率よく回れますよ！
▼おすすめの十分観光ツアーはこちら▼
九份観光ツアー
九份は、石段の坂道に提灯が連なるレトロな街並みが魅力の人気観光地です。
夕暮れから夜にかけて灯りがともる時間帯は、特に幻想的な雰囲気に包まれます。
十分とセットになったツアーも多いので、あわせてチェックしてみてください！
▼おすすめの九份観光ツアーはこちら▼
台湾グルメツアー
台湾グルメツアーでは、小籠包や魯肉飯など、定番の名物を効率よく食べ歩けます。
ガイドさんが人気店へ案内してくれるので、初めての台北でも安心です。
夜市を巡るコースもあり、食いしん坊の方には特におすすめです！
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陽明山観光に関する
よくある質問（FAQ）
はい、日帰りで十分楽しめます。台北駅から260番バスで約50分、台北松山空港からはMRTとバスで約1時間15分が目安です。朝8時ごろに出発すれば、ハイキング・ランチ・北投温泉まで1日で回れます。
気温が落ち着いてハイキングに快適な9〜11月の秋がおすすめです。花を目的にするなら、2〜3月は桜、3〜4月は竹子湖の海芋（カラー）が見頃です。冬は風が強く冷えるので、防寒対策をしっかりしてください。
はい、楽しめます。小油坑の噴気孔や竹子湖の田園風景は、バスやタクシーで行ける観光スポットです。北投温泉での日帰り入浴もあわせて、体力に自信がない方でも満喫できます。
まとめ
陽明山は、台北から日帰りで行ける自然豊かな観光スポットで、ハイキングも温泉も気軽に楽しめます。
バスを使えば行き方も難しくなく、初めての方でも安心して訪れられますよ。
天気や季節に合わせた服装を準備して、ぜひ陽明山の絶景を満喫してみてください！
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