台湾と日本の時差は1時間｜旅行の前に知っておきたい飛行時間・現地時間の調べ方まで徹底解説

台湾の時差に関する
ポイントをざっくり解説

台湾と日本の時差はマイナス1時間。

日本時間から1時間引くだけで台湾時間がわかります。

飛行時間は出発地によって異なりますが、東京からは約3〜4時間が目安です。

時差が小さいので時差ぼけの心配もほとんどなく、初めての海外旅行にもぴったりの渡航先ですよ！

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台湾と日本の時差は何時間？

台湾と日本には1時間の時差があります。

日常的なやり取りや旅行スケジュールを立てる際に、まずこの基本をしっかり押さえておきましょう。

 

台湾と日本の時差は「マイナス1時間」

台湾は中原標準時（UTC+8）を採用しており、日本（UTC+9）より1時間遅れています。

たとえば日本が午前10時のとき、台湾は午前9時です。たった1時間の差なので、感覚的にもつかみやすいですよ！

なお、台湾にはサマータイムの制度がないため、年間を通じて時差は常に1時間で固定されています。

 

台湾時間を日本時間に
変換する計算方法

時差の計算はとてもシンプルです。日本時間から台湾時間を求めたいときは「日本時間 − 1時間」、逆に台湾時間から日本時間を求めたいときは「台湾時間 + 1時間」とするだけです。

たとえば、台湾のホテルのチェックインが現地時間15時なら、日本時間では16時に相当します。現地のレストランやツアーの予約時間を日本時間に換算したいときにも役立ちますよ。

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台湾と東京の時差はどのくらい？

台湾（台北）と東京の時差は1時間です。日本国内でも地域によって若干の経度差はありますが、日本全体が同じ標準時（JST・UTC+9）を使用しているため、東京・大阪・福岡いずれも台湾との時差は同じく1時間となります。

旅行先が台北でも高雄でも台南でも、時差の計算は変わらないので安心してください！

 

台湾への飛行時間と時差の関係

時差と合わせて知っておきたいのが飛行時間です。出発地によって現地への到着時刻が変わるため、スケジュールを立てる前に確認しておくと安心ですよ。

 

東京（羽田・成田）から
台湾への飛行時間

東京の羽田空港・成田空港から台湾（台北・桃園国際空港）までの飛行時間は、およそ3時間30分〜4時間が目安です。

たとえば羽田を午前10時に出発した場合、台湾到着は現地時間でおよそ13時〜13時30分ごろになります。時差の1時間を引くことを忘れずに計算しましょう！

 

大阪・名古屋・福岡からの
飛行時間も紹介

関西国際空港（大阪）からは約2時間30分〜3時間、中部国際空港（名古屋）からは約3時間前後、福岡空港からは約2時間〜2時間30分が目安です。

福岡からは台湾がとても近く、日帰りや弾丸旅行を楽しむ方も多いですよ。地元の空港から直行便が出ていることも多いので、ぜひチェックしてみてください！

 

飛行機の中での時計合わせのタイミング

飛行機に搭乗したら、離陸後に台湾時間（日本時間−1時間）へ時計を合わせておくとスムーズです。

スマホは現地のネットワークに接続すると自動で時刻が切り替わりますが、機内モードのままでは切り替わらないことも。アナログ時計や腕時計は搭乗後に手動で合わせておくのがおすすめです。

 

台湾旅行中のスマホ
時差設定はどうする？

台湾に到着したらスマホの時刻が自動で切り替わるのが理想ですが、設定によっては手動での対応が必要なこともあります。

事前に確認しておくと現地での混乱を防げますよ。

 

iPhoneの時差・時刻設定の方法

iPhoneの場合は「設定」→「一般」→「日付と時刻」→「自動設定をオン」にしておくだけで、現地のネットワークに接続した際に自動で台湾時間へ切り替わります。

自動設定がオフになっている場合は、同じメニューからタイムゾーンを「台北（Taipei）」に手動変更してください。

 

Androidの時差・時刻設定の方法

Androidの場合は「設定」→「一般管理」（または「システム」）→「日付と時刻」→「自動設定をオン」で対応できます。

機種によってメニュー名が異なる場合がありますが、基本的な手順は同じです。

手動で設定したい場合は、タイムゾーンを「アジア/台北」に変更しましょう。

 

現地SIM・Wi-Fiルーターを
使う場合の注意点

現地SIMを挿したり、台湾のWi-Fiルーターに接続した場合は、スマホが自動的に台湾のネットワークを検知して時刻を切り替えることがほとんどです。

ただし、日本のSIMを使ったまま国際ローミングで利用する場合は、タイムゾーンが自動切替されないケースもあります。

念のため到着後に時刻を確認する習慣をつけておきましょう。

 

台湾と他のアジア各国の
時差を比較

台湾と同じアジア圏でも、国によって時差はさまざまです。

台湾旅行と合わせて近隣国へ行く予定がある方は、あらかじめ各国との時差を確認しておきましょう。

 

台湾と韓国の時差

韓国（ソウル）はUTC+9を採用しており、日本と同じ標準時です。

そのため、台湾と韓国の時差も1時間となります。韓国時間は台湾より1時間進んでいます。

台湾から韓国へ移動する旅程の場合は、時計を1時間進めることを忘れずに。

 

台湾と中国の時差

中国はUTC+8を採用しており、台湾と同じ標準時です。

そのため、台湾と中国の時差は0時間、つまり時差はありません。

上海・北京・広州など中国各地との時差も同様にゼロです。

ただし、実際の生活リズムや日の出・日の入り時刻は地域によって大きく異なる点は覚えておきましょう。

 

台湾とタイ・ベトナム・
シンガポールの時差

タイ・ベトナムはUTC+7を採用しており、台湾より1時間遅れています。

一方、シンガポールはUTC+8で台湾と時差なしです。

東南アジアを周遊する旅程では、国ごとに時差が異なることがあるため、スケジュール管理に注意が必要です。

スマホの自動設定をオンにしておくと便利ですよ！

 

時差1時間を活かした
台湾観光モデルコース

時差が1時間しかない台湾は、到着直後から元気いっぱいに観光を楽しめるのが魅力です。

ここでは3日間のモデルコースをご紹介します！

 

【1日目】
台北到着〜夜市を満喫するコース

日本を午前中に出発すれば、台北には現地時間の昼過ぎには到着できます。

時差が1時間しかないため、到着後もほとんど眠気を感じずに動けるのが嬉しいポイントです。

桃園国際空港からMRTで約35分、台北市内へアクセスできます。

チェックイン後はホテル周辺を散策し、夜は「士林夜市」や「寧夏夜市」でローカルグルメを堪能しましょう！

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【2日目】
定番観光スポットをめぐる充実コース

2日目は台北の定番スポットをぐるりと一周するコースがおすすめです。

午前中は「国立故宮博物院」で中国4000年の歴史に触れ、午後は「中正紀念堂」や「龍山寺」を訪問しましょう。

夕方には「象山」へ登って台北101を望む絶景を楽しみ、夜は「饒河街夜市」で屋台グルメを満喫するのが定番コースです。

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【3日目】
郊外・九份・十份の絶景日帰りコース

3日目は台北郊外の人気スポットへ足を延ばしましょう。

映画「千と千尋の神隠し」の舞台としても有名な「九份」は、石段沿いに赤提灯が並ぶ幻想的な風景が魅力です。

九份から車で約30分の「十份」ではランタン上げ体験も楽しめます。

台北市内からバスやタクシーで日帰りできるので、ぜひスケジュールに組み込んでみてください！

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台湾旅行で時差を活かす
スケジュールの立て方

台湾は時差がわずか1時間のため、旅行中のスケジュール管理がとても楽です。

ここでは時差を上手に活かす旅行計画のコツをご紹介します。

 

時差1時間のメリットを
旅行計画に活かすコツ

台湾の時差は1時間のため、日本での生活リズムをほぼそのまま現地でも維持できます。

たとえば日本で7時に起きる習慣があれば、台湾でも現地時間6時ごろに自然と目が覚めるため、観光の出発を早めやすいのが魅力です。

「朝一番で人気スポットを空いているうちに訪問する」「夜市を夜遅くまで楽しんでも翌朝辛くない」といった計画が立てやすく、旅を最大限に楽しめますよ！

 

現地到着後すぐに動ける！
時差ぼけしにくい理由

時差ぼけは体内時計のズレが大きいほど起きやすく、一般的に3時間以上の時差がある国への渡航で生じやすいとされています。

台湾は時差がたった1時間のため、体への負担がほとんどなく、到着直後から元気に観光できます。

長距離旅行が不安な方や、子連れ・年配の方のいるご家族旅行でも安心して楽しめるのが台湾の大きな魅力のひとつです！

 

台湾の時差に関する
よくある質問（FAQ）

 

まとめ

台湾と日本の時差はマイナス1時間と非常に小さく、体への負担が少ないため初めての海外旅行にも最適な渡航先です。

スマホの時差設定は自動設定をオンにしておくだけで現地到着後すぐに対応でき、飛行時間も東京から約3〜4時間とアクセス抜群です。

ぜひ時差の知識を活かして、快適な台湾旅行を楽しんでください！

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